راهکارهایی برای مبارزه با حس از یاد بردن مطالب

حس از یاد بردن مطالب , وقتی به خلاصه هایتان مراجعه می‌کنید انتظار دارید تمام مطالب کتاب یادتان بیاید، که این موضوع توقعی بیجا از خودتان است. با مشاور گروپ همراه باشید …

حس از یاد بردن مطالب ؛ واقعیه ؟!

 حس از یاد بردن مطالب :  بهترین روش برای اینکه بدانید مطلب را فراموش کرده اید یا نه مراجعه به کتاب کمک آموزشی و زدن چندین تست به صورت تصادفی است.
  در واقع میزان آمادگی شما برای پاسخگویی به مطالب با تست زنی و پاسخ دادن به سوالات مشخص می شود. در صورتی که این کار را انجام دهید متوجه خواهید شد که احساس فراموشی صرفاً یک حس کاذب بوده است.

?سازماندهی مطالب?

حس از یاد بردن مطالب : يكي از عوامل اصلی اين كه در موقع جواب پس دادن مطالب به ياد ما نمي آيد اين است كه ما مطالب درسی را در ذهن خود خوب سازماندهی و طبقه بندی نكرده ايم. بنابراين هر اندازه اندوخته های حافظه را بيشتر سازمان دهيم، به همان اندازه بازيابی و يادآوری آن ها آسان تر خواهد بود.
تهیه جداول و نمودارهایی به صورت خلاصه از مطالب درسی بسیار به سازماندهی مطالب در ذهن شما کمک می کند.

?تكنيك انباشتی تكراری?

حس از یاد بردن مطالب :  هرگاه قصد كرديد مطالعه درس جديدی را شروع كنيد، حتماً در ابتدا دروس گذشته را سريع مرور كنيد.
البته زمان مرور دروس گذشته، همواره بسيار كوتاه است و از ۱۰ دقیقه بیشتر نمی‌شود.
مرور بايد سريع، دقيق و با هدفِ به یاد آوری مطالب مطالعه شده گذشته انجام شود.

«هیچوقت از خودم راضی نیستم، این همه درس خوندم و کار کردم، اما برام ارزشی نداره»

حس از یاد بردن مطالب :   این قسمتی از تفکرات شخصیت کمال گراست. افراد کمال گرا معتقدند همه چیز در زندگی باید بی‌نقص و در حد کمال باشد. آن‌ها فرصت هیچ اشتباهی به خود نمی‌دهند و شکست و ناکامی را برابر بی‌ارزشی خود می‌دانند و ممکن است آنقدر از این شکست آسیب ببیند که هدف خود را رها کنند.

فکر می‌کنند تحت هر شرایطی باید به ایده‌آل‌هایی که در ذهن خود ترسیم کرده‌اند، برسند. آن‌ها به داشته‌های خود اعتنایی ندارند و عزت نفس خود را فقط در رسیدن می‌بینند. اگر نفر اول نباشند، تلاش را بی‌معنی می‌دانند‌. این افراد غالبادر زندگی خود دوره‌ای از اضطراب، افسردگی و وسواس را تجربه کرده‌اند. حس از یاد بردن مطالب

 حس از یاد بردن مطالب :   افراد کمالگرا غالبا نتیجه‌گرا هستند و از فرایند رسیدن به نتیجه لذت نمی‌برند، کما اینکه با رسیدن به هدف آن را نادیده میگیرند و هدف دیگری برمی‌گزینند و از سوی دیگر اگر به نتیجه نرسند، عزت نفس‌شان اسیب میبیند.

زندگی واقعیتی غیر قابل پیش‌بینی است که موفقیت و شکست را در کنار هم دارد. گاهی آنقدر برای رسیدن به هدف عجله می‌کنیم که زیبایی مسیر را از دست می‌دهیم، در صورتی که زندگی همین مسیر است و هدف تنها بهانه‌ای برای رفتن…

بیشتر بخوانید : حس فراموشی مطالب در زمان های نزدیک به کنکور 97

فراموشی مطالب کنکور در ماههای پایانی

تکنیک هایی طلایی برای جلوگیری از فراموشی دروس

نمیشه بدون مرور کردن موفق شد؟

١- یکی از دلایل عدم یادآوری در سرعت عمل بالا در آزمون هایی نظیر آزمون سراسری؛ عدم انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت است. شما می توانید با انجام روش های صحیح مرور، مرور های خود را انجام داده و اطلاعات را وارد حافظه بلند مدت خود نمایید.

٢- با استفاده از روش صحیح مرور شما می توانید به راحتی نقاط فراموشی خود را شناخته و آن ها را دقیقا به خاطر بسپارید.

٣- از طرفی، قسمت هایی را که هنوز به یاد دارید را یادآوری می کنید و به این ترتیب مطالب فراموش نشده را حفظ و تثبیت خواهید کرد.

٤- همچنین به دلیل اینکه شما به دفعات خلاصه نویسی های خود را مرور کرده و فقط برخی قسمت ها را دوباره می خوانید، سرعت مرورتان بالاتر خواهد رفت.

بنابراین حتما مرورهای خود را انجام دهید تا بتوانید با شناسایی دقیق نقاط فراموشی خود و تثبیت قسمت های فراموش نشده، اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید تا در آزمون سراسری بتوانید با سرعت عمل بالایی به سوالات پاسخ دهید و نتیجه دلخواه خود را کسب نمایید.

اگر می‌خواهید چگونگی روش جمع بندی و مطالعه در 2 ماه پایانی را بیاموزید و در مسیر موفقیت و جزء قبولی های کنکور امسال قرار بگیرید، مهارت‌هایی وجود دارد که باید آنها را بیاموزید و ما با بهره گیری از تجربیات چند ساله ی مشاوره کنکور و تجربیات شخصی موفق خودمان برای شما برنامه ویژه ای در نظر داریم.

ما به همراه شماری از رتبه های برتر کشور تصمیم گرفته‌ایم این طرح جمع بندی 2 ماهه را با قدرت هرچه تمام تر استارت بزنیم…

مطمئنیم که با به کار گیری روش های مطالعه دروس، آسان‌تر از آن چیزی که فکر می‌کردید،‌ در مسیر تلاش برای موفقیت در کنکور قرار خواهید گرفت.

ویژگی طرح جمع بندی 2ماهه مشاور گروپ:

⚫️مرور و روش جمع بندی در ماه های پایانی
? مطالعه و برنامه ریزی در هفته های پایانی
? تقویت مهارت های آزمون دادن و ارزیابی آزمون

تعیین اولویت بندی مباحث زود بازده تر
ویس های انگیزشی برای ماه های پایانی
تماس های روزانه
دریافت منظم گزارش کار شبانع و تحلیل گزارش کار

یک فرصت استثنایی برای افرادی که مایل به گرفتن نتیجه در 2 ماه پایانی تا کنکور هستند…

✔️ما به شما روش های مطالعه و جمع بندی دروس در 2 ماه پایانی تا کنکور 97 را آموزش خواهیم داد…
زير نظر مشاوران برتر تيم مشاور گروپ