رفع مشکل وسواس در مطالعه و تست زنی برای کنکور 1400 از زبان نفرات برتر

مشکل وسواس در مطالعه برای کنکور 99

جهت مشاوره در زمینه رفع مشکل وسواس در مطالعه و تست زنی برای کنکور 1400 از زبان نفرات برتر

از تلفن ثابت در سراسر کشور با شماره ۱۶۱۴_۹۰۷_۹۰۹ (بدون پیش شماره) تماس بگیرید

در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت یا استفاده از کد تخفیف کلیک کنید.

پاسخگویی از ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیل

رفع مشکل وسواس در مطالعه و تست زنی برای کنکور 1400 از زبان نفرات برتر  : آیا دچار وسواس در مطالعه یا همان کند خوانی هستید ؟ ایا وسواس در مطالعه باعث شده هیچ مبحثی را در زمان مقرر تموم نکنید؟ آیا وسواس در مطالعه دارید ولی نمیدونید چه کار کنید تا مطالعه حرفه ای و پویا داشته باشید؟

مشکل وسواس در مطالعه برای کنکور 99


رفع مشکل وسواس در مطالعه و تست زنی برای کنکور 1400 از زبان نفرات برتر

چند بار تا حالا براتون پیش اومده که در مطالعه ی درسی بیش از اندازه حساسیت نشون دادین؟ آیا در مطالعه کندخوان هستید؟
هر انسانی در زندگی روزمره ی خودش روزانه وسواس ها و حساسیت های زیادی نسبت به امور مختلف داره . داوطلبان کنکور و حتی دانش آموزان نیز درگیر این چالش بزرگ در مطالعه هستند.

اگر در مطالعه برای امتحانات و یا کنکور سراسری دچار وسواس در مطالعه هستید ، مشاوران مرکز مشاور گروپ توصیه می کنند این مقاله را به دقت مطالعه نمایید.

راهکارهای حرفه ای جهت مقابله با وسواس در مطالعه:

1- به خودتان کمک کنید

در واقع هر کاری که کنید هیچ کسی به اندازه خودتان نمی تواند این مشکل را رفع کند. تصمیم بگیرید که یکبار برای همیشه و با استفاده از بهترین راهکارا این مشکل را برطرف کنید.

2- مرور های مکرر به جای چندباره خوانی

به جای اینکه چند ساعت را صرف مطالعه و حفظ یک صفحه از کتاب کنید ، مرورهای منظم و برنامه ریزی شده داشته باشید . برای انجام مرورهای حرفه ای باید برای هر درسی خلاصه نویسی و نکته برداری داشته باشید. خلاصه ها بهترین روش برای مرورها هستند.

3- تمرکز بروی نکات کلیدی

اولویت مطالعه ی خود را بروی مطالعه نکات اصلی و مباحث مهم قرار دهید تا خیالتان از بابت مطالعه مباحث مهم راحت باشد. در هر فصلی از کتاب درسی ، مباحثی اهمیت بیشتری دارند لذا آنها را باید بتوانید تشخیص دهید و با تمرکز بیشتری مطالعه کنید.

اطلاع از آخرین اخبار کنکور سراسری و آزاد با کلیک بر روی لینک زیر:

5465


4- دوباره خوانی ممنوع

دوباره خوانی نداشته باشید و عادت کنید در هنگام مطالعه برگشت به عقب نداشته باشید. مرور را در زمان خودش انجام دهید و الان فقط به یادگیری اولیه مباحث بپردازید.

5- علامت گذاری اشکالات

در مباحثی که اشکال دارید و هنوز حس می کنید به تسلط نرسانده اید ، زیرشان خط بکشید تا در مرور بعد آنها را در اولویت مطالعه خود قرار دهید.

6- محکم باشید

با اراده باشید و محکم به خودتان بگویید من این مبحث را کاملا متوجه شدم و دیگر نیازی ندارم بازم براش وقت بذارم و بروید سراغ مطالعه مباحث بعدی.

7- تست بزنید

در مرورها سعی کنید ابتدا تست زنی داشته باشید و سپس براساس اشکالاتی که درتست زنی داشته اید مبحث مورد نظر را برگردید و بخوانید بدین صورت اشکالات خود را بیشتر متوجه خواهید شد و مطالعه شما هدفمند و حرفه ای می شود.

8- متعهد به زمان باشید

برای هر درس در برنامه ریزی خود زمان دقیق و مشخصی برای شروع و پایان مشخص کنید و خود را شدیدا متعهد به زمان آن درس کنید تا کم کم این عادت بد ترک شود.

دریافت آخرین اخبار سازمان سنجش و کنکور سراسری با کلیک بر روی عکس زیر:

657 2


برای اینکه دچار وسواس در مطالعه نشوید ، به روش زیر هر مبحثی را بخوانید و جلو بروید:

1- قبل از شروع مطالعه هر مبحث ، ابتدا مدت زمان و تعداد صفحاتی که در این بازه زمانی باید خوانده شوند را دقیق مشخص کنید.
مثلا اگر قرار است 17 صفحه زیست را در یک ساعت بخوانید و اکنون با گذشت نیم ساعت 7 صفحه پیش رفته اید باید در نیمساعت باقی مانده 10 صفحه بعدی را بخوانید.

2- اگر فکر می کنید در همان بار اولی که مبحثی را می خوانید باید کاملا حفظ و مسلط شوید ، باید بگوییم که کاملا در اشتباهید چرا که یادگیری فرآیندی مستمر و نیاز به مرور و تمرین مداوم دارد. این طرز فکر باعث وسواس در مطالعه می شود و همین میشه که یک مبحث کم حجم رو در یک تایم زیاد بخونید.
لذا حتما برای هر مبحثی برنامه مرور در طول هفته داشته باشید. بخصوص در درس زیست شناسی.

3- با ماژیک لایت حتما زیر نکات و کلمات مهم خط بکشید.

4- در پایان هر دور مطالعه ، حتما تست زنی داشته باشید.

2.7/5 - (4 امتیاز)

جهت مشاوره در زمینه رفع مشکل وسواس در مطالعه و تست زنی برای کنکور 1400 از زبان نفرات برتر

از تلفن ثابت در سراسر کشور با شماره ۱۶۱۴_۹۰۷_۹۰۹ (بدون پیش شماره) تماس بگیرید

در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت یا استفاده از کد تخفیف کلیک کنید.

پاسخگویی از ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیل

دیدگاه ها
  1. علی پرنداخ

    واقعا عالی بود باید بگم که خیلی برای من موثر بود یه تشکر ویژه هم از کسی که این مطالب رو قرار داده بود با آرزوی موفقیت روزافزون برای تمامی افرادی که دوستدار علم همراه با عمل هستند.

    پاسخ
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

تمامی حقوق این وبسایت محفوظ بوده و متعلق به مجموعه مشاور گروپ میباشد.