فراموشی نکات زیست | چگونه فراموشی نکات زیست را به حداقل برسونیم ؟!

فراموشی نکات زیست : خب دوستان گلم بذارین همین اول بپرسم اصلا ما چیزی تحت عنوان فراموشی داریم ؟! اگه از من بپرسین میگم نه ! ذهن انسان به سختی میتونه یه مطلب رو به کلی دور بریزه و حذفش کنه …

فراموشی نکات زیست  »   در بیشتر موارد مطالب تو ذهن ما هستن اما رفتن اون ته مهارت ? و یادآوریشون سخت شده

? در نظر بگیرید تو یه مهمونی ، هم معلم کلاس اول شما هم دوست صمیمی شما هم اقوام و آشنایان هستند ؛ بعضی افراد رو که زیاد باهاشون سر و کار دارید سریع بخاطر میارید ، بعضیا رو هم یکم فکر میکنین تا بشناسیدشون ، بعضی اسم ها رو هم ممکنه یکی دو ساعت فکر کنین تا یادتون بیاد ?
پس نتیجه میگیریم همه اطلاعات تو ذهنتون بوده ولی میزان یادآوریشون متفاوت بوده !
فراموشی نکات زیست  /  

فراموشی نکات زیست  »  درس خوندنم همینه

فراموشی نکات زیست  »    ممکنه برخی مطالب یادآوریشون سخت باشه ، سرجلسه امتحان میدونی یه سوال آشناست اما هر کاری میکنی یادت نمیاد و فکر میکنی فراموش کردی …
اما هیچی فراموش نشده !
فقط کافیه وقتی رفتی خونه بیشتر فکر کنی و از کتابت کمک بگیری مطمئن باش وقتی تلاش کردی و یادآوریش کردی اون مطلب برای همیشه یادآوریش آسون و فوری میشه و کارت راحت تر میشه ?
پس از امروز ببعد به امتحان و آزمون و حتی تست زدن به چشم دیگه ای نگاه کن
اگه هدفت از همه اینها بازیابی اطلاعات یا همون یادآوری باشه تا کنکور میتونی به حدی برسی که همه مطالبو مثل بلبل به زبون بیاری … فراموشی نکات زیست/ 

برای مقابله با فراموشی و بدست اوردن تسلط صددرصدی برای مطالبی که مطالعه میکنید،راهی به جز مرور مکرر در فواصل زمانی معین وجود ندارد.

فراموشی نکات زیست  »    داشتن یک برنامه ریزی صحیح باهدفی از پیش تعیین شده می‌تواند کمک بسیار زیادی به شما دراین راه بکند. در بسیاری ازمواقع دانش آموزان مطالبی را که مطالعه می‌کنند پس از۴۸ساعت،بیش از نیمی ازآن مطالب را فراموش می‌کنند،به همین دلیل بسیاری از مشاوران و پشتیبانان تاکید ویژه‌ای روی مرور مطالب خوانده شده دارند.

فراموشی نکات زیست  »    به یاد داشته باشید۲الی۳روز بعد از مطالعه زمان مناسبی برای مرور دروس به حساب می‌آید. برای مطالعه دروس مختلف از مراجعه به متن کامل دروس در کتاب‌های درسی جداً خودداری کنید زیرا هم زمان و انرژی بسیار زیادی ازشما میگیرد و هم به دلیل حجم زیادی که دارد مانع از مرور صحیح درس می‌شود.

فراموشی نکات زیست  »    بهتر است برای مرور به سراغ خلاصه هایی که ازقبل درهنگام مطالعه یادداشت کرده‌اید بروید،همچنین از حاشیه نویسی های خود و مطالبی که در کتاب زیرآنها خط کشیده اید استفاده کنید.

فراموشی نکات زیست  »    ارزش این خلاصه نویسی ها را درچند روز باقی مانده به آزمون بهتر متوجه خواهید شد خصوصا در روزهای پایانیِ و نزدیک به کنکور سراسری. در آن روزهای پایانی نزدیک به کنکور سراسری شما زمانی برای مطالعه کامل یک مبحث را بصورت جداگانه نخواهید داشت و تنها می‌توانید نکات مهم دروس حفظی و فرمول های دروس محاسباتی را درزمان کوتاهی مرور کنید،البته اگر ازقبل یادداشت برداری یا خلاصه برداری کرده باشید. فراموشی نکات زیست /   

بیش‌تر فراموشی‌ها به این علت است که مطلبی را که خوانده‌اید وارد حافظه‌ی بلندمدت شما نشده است؛ یعنی درحقیقت فریب حافظه‌ی کوتاه‌مدت را خورده‌اید.

فراموشی نکات زیست  » اگر می‌خواهید چیزی را درست بیاموزید و فراموش نکنید:

1-هنگام مطالعه، تمرکز داشته باشید.

2- تمرین و تکرار پس از مطالعه را فراموش نکنید.

3- مطالب خوانده‌شده را حتماً مرور کنید.

4- به محتوای ذهن خود با خواندن مطالب مشابه پشت سر همنظم بدهید.

5- از علائم و نشانه‌ها برای یادآوری مطالب استفاده کنید.

6- از قلم و کاغذ هنگام مطالعهبرای تمرکز حواس استفاده کنید.

برای تسلط هر چه بیش‌تر بر درس زیست و جلوگیری از فراموشی زیست نکات زیر را رعایت کنید:

۱- در روز حدود ۱ تا ۱:۳۰ از وقت خود را به درس زیست اختصاص دهید.

۲- ابتدا کتاب را یک بار به صورت روزنامه‌وار بخوانید تا دچار فراموشی زیست نشوید.

۳- هر روز برای مطالعه‌ی زیست فقط یک عنوان را مطالعه کنید.

۴- در روز بعد ابتدا مطالب روز قبل را مرور کنید و سپس عنوان روز جدید را بخوانید.

۵- هر عنوان را با دقت مطالعه کنید و خط به خط بخوانید و حفظ کنید.
۶- نکات مهم را در کتاب درسی وارد کنید یا در یک دفتر مجزا خلاصه‌نویسی کنید.

۷- تست‌های مربوط به عنوان خوانده‌‌شده را نگاه کنید و نکات یاد گرفته‌شده را یادداشت کنید.

۸- هنگام مطالعه‌ هر مطلبی را که می‌خوانید به صورت تیتروار و با بیان خود خلاصه کنید. منظور این است که عین جمله را با خود تکرار نکنید.

۹- در زمان‌های مرده مثلاً آخر شب، مطالب را مرتب تکرار کنید. مطالعه‌ی فراوان باعث می‌شود تا نکات ریز را دریافت کرده و ارتباط نکات را با فصل‌های قبل بهتر یاد بگیرید.

۱۰- برای درس زیست همیشه تست فراوان حل کنید.

فراموشی نکات زیست  » موارد زیر را در نظر بگیرید تا کم‌ترین فراموشی را داشته باشید

درک معنای مطالبی که می‌خوانید
مطالب را به صورت عمیق مطالعه کنید و صرفاً حفظ کردن طوطی وار را کنار بگذارید
مطالبی که می خوانید را برای خودتان به زبان خودتان کنید تا در ذهنتان ماندگار شود
تمرین و تکرار را جدی بگیرید، مخصوصاً در دروسی مانند ریاضی و فیزیک